Vacanze: il bene e il male del benessere

Chi soddisfa l'appetito in vacanza è di solito molto al di fuori della propria zona di comfort. Il cibo a cui si è abituati non è disponibile, i piatti freddi e caldi sono preparati e insaporiti in un paese straniero. I cibi freschi regionali e i condimenti locali sono di solito diversi dai nostri pasti a casa. Spesso combiniamo combinazioni completamente sconosciute ai buffet o in base al menu. Il primo segno di ciò è il nostro pancino da vacanza dopo pochi giorni, e alcune persone hanno esperienze più drastiche proprio all'inizio.
 
Che cosa possiamo fare per queste sensazioni intestinali di disagio?

A volte la nostra digestione riconosce il cambiamento di dieta in vacanza con una protesta. Qualcosa di simile può accadere anche dopo il ritorno a casa, quando la normalità delle vacanze viene sostituita dalla normalità di tutti i giorni. Possiamo facilmente aiutare il nostro sistema digestivo con un po' di continuità: le fibre! Alcuni le considerano fibre vegetali indigeste e quindi inutili, ma in realtà tengono insieme il tutto. Assicurano un corretto movimento intestinale, cioè un volume consistente di cibo che passa attraverso il tubo digerente e pratica un vivace passaggio. I nutrienti vengono trasportati e introdotti nel processo di assorbimento a destinazione; le sostanze scartate e indesiderate vengono assorbite e accelerate verso l'uscita.
Le fibre sono quindi i garanti di un processo regolare dell'apparato digerente. Quando questo funziona, ci sentiamo davvero bene, anche con la paella, la pizza o le pide.

Fonte perfetta

La formula Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control è stata sviluppata presso l'Istituto di Ricerca Dr Rath ed è stata costantemente migliorata nel corso degli anni per garantire la migliore sinergia possibile tra le singole sostanze. Le ultime scoperte sono state incorporate nel continuo sviluppo e garantiscono il massimo apporto possibile di beta-glucani dell'avena (cercate su Google questo termine!). La buccia di psillio, le fibre di mela, l'estratto di carciofo, la gomma di guar, la pectina di agrumi e molte altre sostanze completano questa combinazione sinergica altamente efficace.

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