Adieu le blues des vacances




Vos vacances bien méritées approchent à grands pas. Vous attendez avec impatience le jour où vous ne serez pas réveillé par un strident réveil, mais où vous pourrez simplement rester un peu plus longtemps. Souvent, ce « repos » se transforme en une journée entière, car à peine sommes-nous en vacances qu'une grande lassitude s'installe, le nez coule et la gorge démange. Certains d'entre nous font l'expérience de ce phénomène à chaque début de la phase de détente tant attendue, où le corps semble entrer dans une sorte de mode de réparation et veut attirer l'attention sur lui. C'est presque un rituel en période de vacances.

Mais bon ! Vous nous croirez si nous vous disons que ce n'est pas nécessaire ?

Pendant la période qui précède nos vacances, nous devons toujours nous donner à 110%. Tout le travail doit être fait à temps et il est même préférable de travailler en avance ! Nous nous poussons dans nos derniers retranchements et notre corps se dépense jusqu'à l'épuisement. Et les cellules de notre corps doivent tout simplement «fonctionner», même si nous continuons à épuiser nos réserves de micronutriments. Notre système immunitaire se ralentit et les radicaux libres produits par le stress se promènent allègrement dans tout l'organisme, semant le chaos et le désordre.

Ne vous inquiétez pas, il y a une solution !

Nous ne pouvons probablement pas changer grand-chose à notre charge de travail, mais une combinaison ciblée de substances vitales cellulaires hautement concentrées peut mobiliser la puissance d'équipe concentrée d'une excellente équipe de synergie. Pour un approvisionnement optimal de nos cellules, nous avons besoin de vitamines telles que C, E, B2 ainsi que de minéraux tels que le zinc et le sélénium. Ensemble, ils nous protègent contre le stress oxydatif auquel nous sommes exposés au quotidien. Pour que notre métabolisme énergétique fonctionne, les vitamines B et le magnésium sont indispensables.

La coenzyme Q10 est certes produite par notre corps, mais dans ces moments-là, nous avons besoin de plus ! Le Q10 est une enzyme importante pour l'approvisionnement en énergie. Le système immunitaire fonctionne super bien avec l'acide folique, le sélénium et le cuivre, ainsi que les vitamines A, D et C. Avez-vous déjà entendu parler des acides aminés proline, arginine, cystéine et lysine ? Ils sont essentiels et ne devraient certainement pas manquer.
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Donnez à votre corps les nutriments dont il a besoin et dites adieu au « blues des vacances ». Vos aventures de l'année ne demandent qu'à être vécues !
 
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